Training Yoseikan Budo Jugend/Erwachsene - Basics

Yoseikan Budo für Jugendliche und Erwachsene ist eine ganzheitliche Kampfkunst, die Schlag-, Tritt-, Wurf- und Hebeltechniken mit Elementen aus dem Aikido, Karate und Jiu-Jitsu verbindet. Für Anfänger sind die strukturierten Einstiegskurse (Basic-Kurse) perfekt geeignet, um ohne Vorerfahrung fit zu werden und effektive Selbstverteidigung zu erlernen.

Das erwartet dich im Training für Jugendliche & Erwachsene

• Umfassendes Technikspektrum: Du erlernst Schläge, Tritte, Würfe sowie Hebel- und Bodenkampftechniken.
• Waffentraining (sicher & modern): Neben dem waffenlosen Kampf wird der Umgang mit modernen Schaumstoff-Sportgeräten (wie Kombo oder Tambo) gelernt.
• Ganzheitliche Fitness: Das Training verbessert intensiv Ausdauer, Kraft, Flexibilität und die Reaktionsfähigkeit.
• Mentale Stärke: Es fördert strategisches Denken, emotionale Stabilität, Stressabbau und Selbstbeherrschung für den Alltag.